Fort d’une expérience de plus de 15 ans, SCT vous accueillera au sein de son centre d’entraînement pour une prise en main individuelle et personnalisée.
Thème d’entraînement :
– Perte de poids
– Prise de masse
– Retour de blessure (réathlétisation)
– Préparation pour des challenges sportifs (exemple : préparation ski)
– Remise en forme
Durée : 60 minutes
Evaluation :
FMS et Inbody
Cas particuliers :
Y Balance test et FBS (Functional Breathing System)
Améliorer votre endurance au quotidien
Gagner de la force
L’entraînement comme hygiène de vie
Nous avons commencé à travailler avec SCT pour reprendre une hygiène de vie et retrouver du bien être. Repartis du néant au niveau sportif JM a su nous accompagner avec de séances adaptées et évolutives à un niveau que l’on aurait jamais imaginé. Maintenant c’est un réel plaisir de l’effort ! Dans notre vie de tous les jours tout semble plus facile maintenant Perte de poids , corps plus tonique et musclé , moins de stress. Ces séances nous apportent un réel bien-être autant physique que psychique. Nous avons grâce à jean marc et son accompagnement personnalisé repris confiance en nous et en nos capacités physiques. Une réelle relation est née et nous ne pourrions plus nous passer de nos deux séances hebdomadaires !
Victime d’un grave accident de la circulation sct m’a permis d’évoluer positivement. De supers bonnes séances a chaque fois avec jean marc. Je me sens bien mieux après. Grâce à lui j’ai fait d’énormes progrès pour ma vie de tous les jours j’ai gagné en autonomie et mobilité. Je suis content de voir Marvel a chaque fois que je viens on est en « famille » même si la salle et le coach sont hyper pro. Ça me fait chaud au cœur de voir mon maillot de hockey de Lowell accroché dans sa salle !
« Dans la salle de sport j’ai trouvé un coach très professionnel qui m’a aidé avant , pendant et après de mes accouchements, il a adapté tous les séances à mes besoins à chaque moment de ma vie. Il est vraiment super! »
